J’ai été au Salon du livre à Mouans-Sartoux pour assister à une conférence de Frédéric Lenoir.
Découvrez dans cette vidéo à travers les parcours de Frédéric Lenoir et de l’auteur Franck Petruzzelli, l’efficacité de la persévérance. Lorsque l’on poursuit un projet qui nous tient à coeur, les résistances, obstacles et difficultés peuvent être dépassés si l’on prend appui sur son amour de l’oeuvre.
Venez avec moi découvrir ce salon du livre et les bienfaits de croire en la persévérance.
Lors d'une formation sur la méditation bouddhiste que je suis entrain de suivre, l'instructeur nous a parlé des 3 étapes de la méditation. En découvrant ces 3 étapes, vous comprenez mieux l'importance de la régularité des sessions de méditation. Écouter…
La pratique de la méditation est bénéfique pour la musculation, car La méditation renforce la concentration Une meilleure concentration (1) va contribuer à Plus d'intensité dans l'entraînement Diminuer les risque de blessures Diminuer les excès alimentaire (2) La méditation diminue la…
Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 
Un bon petit rappel au bon moment. Merci Moutassem
Merci pour ta vidéo Moutassem:-riches d’enseignements!