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Écouter le Silence
Paroles d’Eckhart Tolle sur le silence (Quiétude, éd. Ariane) L’équivalent du bruit extérieur, c’est le bruit intérieur de la pensée. L’équivalent du silence extérieur, c’est la calme intérieur. Chaque fois qu’un silence vous entoure, écoutez-le. Remarquez-le, tout simplement. Accordez-y votre attention. L’écoute du silence éveille en vous la dimension du calme, car ce n’est qu’en…
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Accepter Notre Vulnérabilité
« Vivre vraiment c’est accepter d’aimer ce que l’on a aujourd’hui, en sachant que l’on peut le perdre demain. » Prendre conscience de notre vulnérabilité est profondément libérateur. Se connecter à cette vulnérabilité c’est l’essence même du lâcher-prise. On réalise alors que l’on n’a pas le contrôle sur tout, et que la vie peut avoir des plans…
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On Ne Peut Pas Être Heureux Demain
« Si l’on cherche à retenir sa respiration, on perd sa respiration » – Alan Watts Alan Watts (1915-1973), auteur et philosophe, fut l’un des premiers à introduire en occident l’importance de vivre le moment présent. Il a mis en avant un concept simple: poursuivre le bonheur dans le futur est futile, car la joie se vit…
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Se Rappeler De Vivre Le Moment Présent
Paroles de Susan Smalley et Diana Winston, sa rappeler de vivre le moment présent (The Mindfulness Revolution) C’est très simple d’être présent. Prenez un moment, maintenant, pour ressentir votre nez et votre corps lorsque vous respirez. Vous êtes pleinement conscient durant cet instant. Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue…
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Accepter Le Chagrin – Amma
Paroles d’Amma « Accepter le Chagrin » (Awaken Children, tome 3) Toutes vos tentatives pour éliminer la tristesse sont futiles. Elle est inévitable et fait partie de la vie. Acceptez avec égalité la joie et la tristesse. Que pensez-vous de la nécessité d’accepter l’inévitabilité du Chagrin? Utilisez la zone commentaire ci-dessous! Source: Musique NuMeditationMusic
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Comprendre la Colère avec Thich Nhat Hanh
Paroles de Sagesse sur Comprendre la Colère de Thich Nhat Hanh (La colère, ed. Dangles, 2001) Si un incendie ravage votre maison, la chose la plus urgente à faire est de tenter de l’éteindre, et non de courir après celui que vous croyez être responsable. Si vous le pourchassez, les flammes réduiront votre maison en cendres.…
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Khalil Gibran sur l’Incohérence de l’Indignation
Dans l’Oeil du Prophète, l’auteur libanais, offre un recueil de poèmes aussi beaux que riches de sens. Dans Dit le brin d’herbe se devine l’incohérence de l’indignation et de l’autosatisfaction. Nous sommes tous liés. Et si un jour nous nous indignons face au comportement « plus bas » d’un autre, gardons à notre attention que nous risquons…
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Quel Est Le Sens de La Maladie?
Ci-dessous un court texte de l’auteur Franck Petruzzelli avec qui j’ai travaillé sur le magazine Vitalité et Bien-Être. La maladie n’est pas le côté obscur de la bonne santé, écrivait, en substance, le philosophe allemand Nietzsche, il y a plus d’un siècle. Nous avons pourtant calqué notre vision de l’apparente opposition maladie/santé sur celle, morale,…
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Paroles de Sagesse: La Tempête
De nombreuses formes de tempêtes apparaissent dans l’atmosphère dont certaines très puissantes comme un ouragan de catégorie 5. Mais même avec le plus violent des ouragans, le ciel ne sent pas l’effet de la tempête. Le ciel est tellement vaste qu’il permet à la tempête de suivre son cours sans en être affecté. Dans le…