- Méditer Yeux Ouverts ou Fermés ? 26 août 2013
« Faut-il méditer les yeux ouverts ou fermés ? » est une question qui revient souvent sur le blog et dans la formation Méditer Aujourd’hui. C’est une question légitime qui survient ...
- Méditation Pour Enfant? La Réponse en 5 Photos 31 juillet 2013
Dans cette vidéo on va découvrir en 5 photos les bienfaits de la méditation pour les enfants.
Version texte de la vidéo
1) Un papa et son fils méditent
Andrew Kelly, ...
- Faire un Choix 16 juillet 2013
Une prise de décision ne se fait pas toujours au niveau intellectuel. Contrairement aux pratiques courantes, il ne s’agit pas de seulement peser le pour et le contre ...
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L’un des bienfaits de la méditation est qu’elle ramène l’attention sur notre corps. Ce qui va améliorer notre santé et notre vitalité. Car ressentir le corps, va nous ...
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Que pouvez-vous réellement changer dans votre vie ?
Vous avez peut-être des domaines que vous aimeriez voir changer. Cela peut être votre situation de travail, votre rapport aux autres, peut-être ...
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Comment ne pas se soucier du futur lorsque l’on a mille choses à gérer ? C’est une question qui revient souvent lorsqu’une personne découvre l’importance de vivre le moment ...
- Thich Nhat Hanh : Qu’est ce que le Bouddhisme Engagé ? 24 avril 2013
Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, est aujourd’hui l’un des précurseurs du bouddhisme en occident les plus connus. Mais avant d’en arriver là, il a été longtemps en ...
- Yoga Iyengar : Entretien Christian Pisano 9 avril 2013
« Être installé dans ce que l’on est »
Le Yoga Iyengar est enseigné à travers le monde. BKS Iyengar, maître Indien, a transmis une approche précise du yoga qui peut ...
- Pourquoi Méditer ? 2 avril 2013
Méditer pour clarifier l’esprit
Pourquoi méditer? Selon Bhante Henepola Gunaratana, moine bouddhiste, notre esprit est comme un verre d’eau boueuse. Le but de la méditation est de clarifier l’eau ...
- Les 3 Résistances à la Méditation 26 mars 2013
Vous êtes nombreux à noter avoir des difficultés à persévérer dans vos séances de méditation. Il y a 3 types de résistances qui risquent d’affecter la régularité de ...
- Douleur Plexus Solaire 19 mars 2013
3 exercices pour relâcher le plexus solaire
Merci à la question d’un lecteur du blog, j’ai fait cette vidéo pour partager avec vous comment gérer la douleur au niveau ...
