- 7 Questions Fréquemment Posées Sur la Méditation 12 octobre 2012
Les réponses de Marc de Smedt (publiées dans Clés)
Dans la série Comment Méditer voilà une introduction simple à la pratique de la méditation. Marc de Smedt, un adepte de ...
- Pourquoi Chanter Librement Nous Fait Autant de Bien 11 octobre 2012
Interview de Déborah Bellevy : Harmonie du corps et de l’esprit par le chant
Les vibrations de la voix constituent un moyen efficace pour canaliser son attention. Que soit à ...
- Traces de Lumière 10 octobre 2012
Le réel voyage est le voyage interne
Un livre est certainement le moyen le plus accessible et le moins cher pour apprendre. Certains livres ont le pouvoir de nous ...
- David Lynch et la Méditation Transcendantale 9 octobre 2012
La célèbre réalisateur de la série Twin Peaks et des films à succès tels Elephant Man (1980) ou Blue Velvet (1986), médite deux fois 20 minutes par jour ...
- 3 Supports Pour Bien S’Asseoir au Sol 2 octobre 2012
Dans la série Posture de Yoga pour méditer, j’aimerais dans cet article vous faire découvrir 3 supports que l’on peut utiliser pour améliorer la posture assise au sol. ...
- Échanges sur la méditation – 8 récits pour vous inspirer 28 septembre 2012
Sur l’initiative de Cédric du blog Techniques de Méditation, 8 blogueurs (dont moi-même) ont contribué un article sur le thème de la méditation.
Les article ont été regroupé dans ...
- Sophrologie Définition : Entretien avec Rawad, Sophrologue 21 septembre 2012
Définition de la Sophrologie
Dans cet entretien audio, Rawad, sophrologue depuis plus de 10 ans nous explique les fondamentaux de la sophrologie : sa définition, son origine, à qui elle ...
- Lorsque l’Art Parle Au Cœur… 20 septembre 2012
J’ai redécouvert depuis peu les photos de Grégory Colbert, et comme à chaque fois je suis touché par la beauté de son travail. Visiter son site est une ...
- Un Exercice Pour Muscler Sa Concentration 18 septembre 2012
Compter de 1 à 10, puis de10 à 1…facile ? Pas tant que ça !
Écouter le podcast
Cet exercice est très efficace pour renforcer sa concentration. Il consiste à compter silencieusement ...
- Boire ou Méditer, Faut-il Choisir ? 17 septembre 2012
Peut on sortir boire un verre le soir et méditer le lendemain matin ?
Encore très récemment j’ai eu la visite d’un ami d’enfance qui est venu passer une semaine ...
- Comment Reprendre Confiance en Soi en Public 14 septembre 2012
La méditation pour vaincre le trouble d’anxiété sociale
Reprendre confiance en soi lorsque l’on est sans cesse confronté aux regards des autres peut s’avérer être une entreprise délicate. Les ...
- Compassion Définition : La Compassion et le Vrai Sens de l’Empathie 12 septembre 2012
La compassion est souvent associée à la méditation. Dans le bouddhisme, méditer offre une voie pour se libérer de la souffrance et pour développer la compassion. Il est ...
