- Est-ce Que Méditer En Vaut Vraiment la Peine? 23 février 2015
Est-ce que méditer vaut vraiment la peine? C’est la question que l’on a posée à Markham Heid. Markham est journaliste scientifique d’investigation et également cycliste et triathlonien. Il ...
- 2 Techniques Pour La Prévention des Suicides Que l’On Peut Utiliser Pour Gérer Son Stress 19 janvier 2015
Le stress! Qui n’est aujourd’hui plus familier avec ce concept. Le stress qui peut être parfois utile et source de créativité, reste pour beaucoup cause de souffrance. Il ...
- Le Sacré Passe Désormais par l’Amour 13 janvier 2015
La notion du sacré, « ce pour quoi nous sommes prêts à nous sacrifier » a beaucoup évolué dans nos sociétés modernes. Le sacré est passé de la sphère publique ...
- Qu’est Ce Que L’Attaque Contre Charlie Hebdo Nous Apprend Sur Notre Humanité? 8 janvier 2015
C’est au téléphone que j’ai appris ce mercredi 7 janvier, l’attaque qui a eu lieu contre Charlie Hebdo à Paris. Mon ami au téléphone est surpris que je ...
- Comment Tenir Ses Résolutions Pour 2015 6 janvier 2015
Dans ce podcast (durée: 19:50 min), on va découvrir ensemble, comment réussir à concrétiser ses objectifs pour 2015. Cet épisode vient compléter le précédent où il a été ...
- Être Productif Sans Stresser 1 janvier 2015
6 points pour travailler efficacement tout en restant zen
Il arrive parfois que l’on ait tant à faire que les sentiments de stress et d’anxiété nous paralysent et nous ...
- Dans Quel Etat d’Esprit Êtes-Vous? « Développement » ou « Fixe »? 29 décembre 2014
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Retranscription du podcast
Selon les traditions orientales, le monde autour de soi et en soi ne cesse de changer. Rien ...
- 3 Conseils pour Planifier les Fêtes en Pleine Conscience 23 décembre 2014
Injectez de la joie dans la période des fêtes en vous focalisant moins sur ce qu’il y a à faire et plus dans « l’être. »
Les fêtes de fin d’années ...
- 3 Conseils pour Gérer sa Colère Face aux Petites Contrariétés 15 décembre 2014
Si quelqu’un nous offense, nous manifestons un manque de perspective lorsque nous laissons un petit évènement prendre beaucoup d’ampleur en nous.
Dans comment gérer sa colère, on a vu les ...
- Qu’est Ce Que la Méditation? – Vidéo de Matthieu Ricard 12 décembre 2014
« Méditer sur l’amour altruiste est la meilleure façon de se transformer soi-même pour ensuite mieux se mettre au service des autres. »
J’apprécie beaucoup le travail que fait Matthieu Ricard, ...
- Hyperactivité de l’Enfant: Quelles Sont les Solutions 9 décembre 2014
On estime entre 5 à 20 % les enfants qui seraient hyperactifs et manifesteraient un manque d’attention. Cette condition, qui concerne majoritairement les garçons, se répercute sur le ...
- Ça Ne Prend Que 10 Minutes de Conscience – Andy Puddicombe sur Ted 4 décembre 2014
Dans 10 minutes de méditation par jour, est-ce assez?, je vous présentais Andy Puddicombe, auteur de Mon cours de méditation. Dans cette vidéo de moins 10 minutes (sous-titrée en ...
