- Accepter Le Chagrin – Amma 25 février 2016
Paroles d’Amma « Accepter le Chagrin » (Awaken Children, tome 3)
Toutes vos tentatives pour éliminer la tristesse sont futiles. Elle est inévitable et fait partie de la vie. Acceptez avec ...
- Bagel Cream Cheese 21 février 2016
Dans cette nouvelle rubrique Le Vlog, vous allez découvrir des vidéos un peu plus personnelles. Je partage avec vous mes ressentis sur divers sujets (le voyage, vivre à l’étranger, l’amitié, ...
- Comprendre la Colère avec Thich Nhat Hanh 18 février 2016
Paroles de Sagesse sur Comprendre la Colère de Thich Nhat Hanh (La colère, ed. Dangles, 2001)
Si un incendie ravage votre maison, la chose la plus urgente à faire est ...
- Oh la St-Valentin! Ou le Lâcher Prise Pour Célibataires 10 février 2016
Ceci est un « article invité » écrit par Nathalie Nadeau.
Je me souviens du temps où j’étais célibataire et que je voyais la St-Valentin arriver. Toute une gamme d’émotions m’envahissait, accompagnée ...
- Comment Gérer Un Conflit En 3 Étapes 3 février 2016
Voilà la question d’une lectrice que j’ai reçu récemment :
J’attends toujours vos courriels et podcasts avec impatience. Je commence tranquillement à pratiquer la méditation et, chaque fois que ...
- Respirer Pour Garder la Forme 14 janvier 2016
Faire des exercices de respiration est un bon moyen de préparer la reprise du sport. Bien respirer permet de mieux s’oxygéner et nous prépare à une activité physique ...
- Comment Méditer Régulièrement en 3 Étapes 6 janvier 2016
Comment faire pour persévérer en méditation est l’une des questions qui revient le plus souvent. Comment en effet maintenir l’habitude de prendre quelques minutes par jour pour se ...
- BEST OF 2015 26 décembre 2015
Dans ce podcast je vous parle de l’année 2015 que l’on vient de passer ensemble
ou lisez l’article ci-dessous:
2016 est presque là! Il y a encore ‘peu’ de temps, ...
- Vivre Au Présent Comme Un Artiste 17 décembre 2015
Il n’y a pas longtemps, je travaillais dans un café et j’ai commencé à discuter avec ma voisine de table qui avait lu le livre que j’étais en ...
- Couper Les Liens Non Bénéfiques ou Le Calme Avant les Fêtes 14 décembre 2015
Ceci est un « article invité » écrit par Nathalie Nadeau.
Avec le temps des fêtes qui arrive et le stress qui vient avec, il est toujours bon d’avoir un petit ...
- Commencer la Méditation: Quelles Sont Les Premières Questions? 9 décembre 2015
Au vu de ses potentiels bienfaits, la méditation attire l’intérêt d’un public grandissant. Mais si de plus en plus de personnes se rapprochent de la méditation, beaucoup parmi elles, ...
- Relaxation Yoga: L’Ultime Posture de Récupération 2 décembre 2015
Dans cette vidéo vous allez découvrir une posture de yoga appelé Supta Baddha Konasana qui permet une profonde relaxation et une vraie récupération. Cette posture de relaxation aide ...
