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Hygiène de vie Vlog

Mon Astuce Productivité

Dans ce Vlog, je partage avec vous une astuce pour améliorer votre productivité.

C’est simple à mettre en place et cela vous fera gagner en productivité et en confort physique.

Si vous passez beaucoup de temps en position assise, cet épisode est pour vous!

La position assise augmente le risque de mortalité

more-terrifying-facts-about-how-sitting-will-kill-youEn 2011, L’American Cancer Society estimait que les personnes assises plus de six heures par jour avaient un taux de mortalité 20% supérieur -et jusqu’à 40% chez les femmes- à celui des salariés immobilisés moins de trois heures par jour. En juillet 2012, le British Medical Journal  proclamait que le manque d’activité physique cause un décès sur dix dans le monde.


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Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit) 

“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine


Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Joane
4 années il y a

Bonjour cher Ami,
Merci encore pour cette générosité. Je vais faire de mon mieux pour placer cette nouvelle discipline dans ma vie quotidienne. Bon week-end !

Myriam Vandendorpe
Myriam Vandendorpe
4 années il y a

Merci Moutasem pour ces bons conseils. Belle journée.