- Découvrir sa personnalité psychologique 9 mars 2022
Article de Nicolas du blog Développer sa confiance
Il existe plus de 8 milliards d’individus sur terre et pourtant pas autant de personnalités différentes… En effet, il est possible ...
- Guerre & Compassion 7 mars 2022
L’actualité peut prendre beaucoup de place dans notre tête. Le bruit d’une guerre même lointaine peut devenir assourdissant.
Que faire ?
On peut ignorer les manifestations de la violence. Pousser ...
- Séance Moment Présent – 10min 28 février 2022
Lorsque vous entrez dans le Présent, vous sortez du contenu de votre mental. L’incessant flux mental ralentit. Les pensées n’absorbent plus toute votre attention, ne vous aspirent pas ...
- Séance Pour Se Recentrer – 18min 21 février 2022
Il est bon de se reconnecter à soi.
Durant cette séance de 18 minutes, on cheminera vers un état de présence pour se reconnecter avec notre centre.
Installez-vous et ...
- Séance Calmer le Mental – 14min 15 février 2022
Un bon moyen d’accéder à un profond état de calme est d’ouvrir l’attention. C’est de se reconnecter à travers nos sens au monde qui nous entoure.
Durant cette ...
- Séance Lâcher Prise 31 janvier 2022
Et si on prenait le temps de lâcher prise ?
Durant cette séance de 18 minutes, je vous invite à quitter le monde des pensées pour vous reconnecter à ...
- Méditation Moment Présent 24 janvier 2022
Dimanche dernier, je suis allé faire une marche dans le massif près de chez moi. Le départ était frais, puis la douceur du soleil m’a accompagné le reste ...
- Méditation Calmer le Mental 10 janvier 2022
Parfois le mental est agité. On ferme les yeux et les pensées sont comme des boules de flipper libérées dans le cerveau.
Le calme que l’on espérait trouver en ...
- 2022 … que fait-on ? 6 janvier 2022
Quelques mots sur 2022 et une séance guidée.
2022 … que fait-on ? Podcast
En envoyant mes voeux de bonne année aux copains et à la famille, la dernière phrase ...
- Respirer pour se rééquilibrer avec Dana Nammour 20 décembre 2021
Respirer pour se rééquilibrer
Séance animée par Dana Nammour, ostéopathe.
- Comment arrêter de procrastiner 14 décembre 2021
Avez-vous parfois la sensation d’être dépassé, d’être submergé pour tout ce que vous avez à faire ?
Ce n’est pas que vous n’avez pas le temps – on a tous ...
- Méditation love life 29 novembre 2021
Une méditation enregistrée en direct sur le thème d’apprécier la vie !
Durée de la séance : 14 minutes
Voir cette méditation sur YouTube.
Méditation apprécier sa vie Podcast
