- Stop à la pensée positive 31 août 2021
« Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. »
Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil.
La PENSÉE POSTIVE est ...
- Méditation BOL TIBÉTAIN 24 août 2021
Les sons ont le pouvoir de nous ramener dans le moment présent.
Un son – une porte de voiture qui se ferme, un ventilateur allumé, un chant d’oiseau – ...
- Besoin d’un BREAK ? 18 août 2021
Les pensées sont subjectives, changeantes et personnelles. Laissez bouger ce qui bouge … Elles arrivent et s’en iront si vous ne leur accordez ni attention ni intérêt. Elle sont aussi infiniment ...
- Pourquoi le Temps Semble S’Accélérer Avec l’Âge ? 11 août 2021
Déjà mi-août, l’été est presque fini !
Le temps semble passer de plus en plus vite.
Quand j’étais enfant, l’été était une période longue, dense, remplie d’évènements qui me touchaient.
Et ...
- MINIMALISME : Pourquoi vivre une vie simple est si compliqué ? 4 août 2021
Contentez-vous de ce que vous avez, réjouissez-vous de la façon dont les choses sont. Quand on se rend compte que rien ne manque, le monde entier vous appartient.
Lao ...
- La TRISTESSE ne peut pas y résister 13 juillet 2021
Baisse de moral, tristesse, manque de motivation ? Vous pouvez changer cela. Et bien plus rapidement que vous le pensez.
Cette semaine, j’aimerais vous proposer de faire un exercice ...
- Planifier ne marche pas mais c’est important de le faire 7 juillet 2021
Il y a une mince frontière entre planification et procrastination. Vous savez de quoi je parle. On passe des heures à nous informer, à réfléchir, à organiser, et ...
- Vaccin Contre Le Stress ? 29 juin 2021
Vaccin contre le stress … bonne ou mauvaise idée ?
Je me suis fait plaisir dans cette nouvelle vidéo ! C’est un format différent de ce que je vous propose ...
- Méditation Fatigue Émotionnelle 22 juin 2021
Vous ressentez de la fatigue nerveuse, émotionnelle ? Vous saturez … trop de choses en tête, un mental qui tourne en boucle et qui vous épuise ?
Voilà une ...
- Méditation Apaiser le Mental 16 juin 2021
Durant les 5 jours qui viennent, je vous propose que l’on fasse ensemble une séance de méditation quotidienne pour apaiser le mental.
Il vous suffira de vous installer et ...
- Arrêter de Procrastiner 26 mai 2021
Mon Gourou Est PsychoRigide
Est-ce qu’en ce moment vous avez tendance à procrastiner ?
Vous avez des projets que vous remettez sans cesse à plus tard, ou des tâches qui ...
- Libérer Sa Créativité 18 mai 2021
Pour savoir ce que tu vas dessiner, tu dois commencer à dessiner.
Pablo Picasso
Le fameux photographe hongrois Brassaï demanda un jour à Pablo Picasso si ses idées lui venaient ...
