Méditation Retour au Calme Séance de méditation pour un retour au calme.
Les demandes du quotidien peuvent créer une accumulation de tensions physiques et nerveuses.
Décrisper petit à petit le corps et le mental, voilà le but de cette séance qui allie exercices respiratoires et méditation.
« Le vrai bonheur est dans le calme de l’esprit et du coeur. » Charles Nodier, écrivain français (1780-1844)
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