Dans la série Apaiser l’Esprit, on va découvrir dans cet épisode une méditation guidée pour se libérer du stress.
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Nous y sommes! Fin 2017.
Quels que soient votre confession, vos traditions ou l’endroit où vous vivez sur la planète, c’est une période de renouveau: une année arrive à son terme et une nouvelle s’apprête à commencer.
C’est l’occasion de regarder en arrière sur l’année écoulée et vers l’avant sur ce que l’on souhaite pour le nouvel an.
C’est ce que j’ai voulu faire dans ce nouvel épisode du podcast.
A la fin de l’épisode, vous trouverez une méditation guidée qui je pense sera une belle façon de terminer ensemble l’année 2017!
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 24:08 — 33.1MB)
Liens mentionnés dans cet épisode:
Dans cette vidéo découvrez l’importance de se réaligner avec le corps et ses ressentis pour vivre le moment présent.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 34:42 — 63.5MB)
