Dans cette vidéo découvrez l'importance de se réaligner avec le corps et ses ressentis pour vivre le moment présent. Méditation Guidée : Se Réaligner avec le Corps et Ses Ressentis
La pratique de la méditation est bénéfique pour la musculation, car La méditation renforce la concentration Une meilleure concentration (1) va contribuer à Plus d'intensité dans l'entraînement Diminuer les risque de blessures Diminuer les excès alimentaire (2) La méditation diminue la…
Cet épisode est en réponse au commentaire d’une lectrice du blog, Dorothée, qui note: Personnellement, mon souci sont des pensées récurrentes qui génèrent de l'anxiété. Des pensées dont je n'arrive pas à me débarrasser. Je vis effectivement essentiellement dans le…
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Bonjour Moutassem Merci! pour cette nouvelle méditation!!!!J’ai trouvé ta voix plus apaisée!!et ce fond musical « sublime » Repose toi bien !!Marijo