- Nos Zones d’Ombre 29 août 2019
Parfois, on se sent bien. On est de bonne humeur, plein de vitalité et avec le contact facile. Cet état peut durer une journée ou des semaines. Puis, ...
- Mal au Plexus Solaire (Q/R) 28 août 2019
Cet épisode répond au commentaire de Jocelyne : « Je suis très anxieuse et mon point d’anxiété est le plexus. »
Cet épisode est tirée de la session live : Se ...
- Mains Qui Tremblent À Cause de l’Anxiété (Q/R) 26 août 2019
Cet épisode répond à la question de Samar : « Il m’arrive suite à une anxiété, d’avoir les mains qui tremblent. Que puis je faire ? »
Cet épisode est tirée de ...
- Se Libérer de l’Anxiété 22 août 2019
Se libérer de l’anxiété en changeant de perspective
Regarder Se Libérer de l’Anxiété
- Méditer Pour Ne Plus Déprimer 21 août 2019
Il y a quelques jours, j’ai proposé un questionnaire sur la page Facebook de Pratiquer la Méditation demandant cette simple question :
Vous penchez plus souvent vers un état ...
- Mettre En Mots Pour Libérer 12 août 2019
J’ai un très bon ami d’enfance que je ne vois qu’une à deux fois par an, car nous habitons des régions différentes du monde. C’est toujours un plaisir ...
- Introspection & Créativité – Entretien avec Maeva Bac 5 août 2019
Dans cet entretien avec Maeva Bac, on parle d’introspection et de créativité.
Exprimer ce que l’on ressent à travers la parole, l’écriture, le graphisme ou tout autre médium est ...
- Méditation Guidée Été (Replay) 1 août 2019
Replay de la séance guidée du 25 juillet 2019.
Dans cet épisode, je vous propose une méditation guidée de 20 minutes, suivi d’une session questions / réponses.
Voilà quelqu’unes des ...
- Comment Devenir Bouddhiste 30 juillet 2019
Ceci est un article invité de Bao, pratiquant de bouddhisme.
Comment devenir bouddhiste
Régulièrement quand les personnes pensent au Bouddhisme elles ont l’idée que c’est le fait de faire don ...
- Stress Social 30 juillet 2019
Dans cet épisode on va découvrir ce qu’est le STRESS SOCIAL.
Pour cela, on va faire un voyage dans le temps, 100,000 ans en arrière.
Vous allez découvrir comment nos ...
- Un Raccourci Vers le Bien-Être 23 juillet 2019
Comment obtenir plus de bien-être ?
Deux réponses viennent habituellement à cette question : diminuer les sources de stress et/ou augmenter les raisons de ressentir de la joie.
Pour diminuer ...
- L’Impasse de la Confiance en Soi 18 juillet 2019
L’impasse de la confiance en soi c’est de croire que l’on doit changer ou s’améliorer pour retrouver confiance.
La voie pour développer une plus grande confiance en soi, c’est ...
