- Je Change de Vie – Entretien avec Mathieu Vénisse 24 octobre 2019
Mathieu Vénisse est le créateur du très populaire site Penser et Agir où il est question de développement personnel par l’action. Mathieu vient de publier, C’est décidé, je ...
- Reprendre Confiance en Soi – Une Leçon de Friends 21 octobre 2019
Friends (oui, la série !) révèle un concept que nous sommes nombreux à entretenir, mais qui est faux.
Et mettre en lumière ce « concept erroné » permet de renforcer la ...
- Pourquoi Ça Bloque Dans Ma Vie ? 10 octobre 2019
‘Découvrez dans cet épisode, pourquoi parfois ça semble bloquer dans nos envies ou nos projets de vie : avoir une relation amoureuse, l’aboutissement d’un projet pro, la résolution d’un conflit, ...
- Méditation Guidée 10 Minutes 3 octobre 2019
Voilà une méditation guidée de 10 minutes pour développer la pleine conscience.
Les prises de vue ont été faites à Ayutthaya en Thaïlande.
Regarder Méditation Guidée 10 Minutes
Méditation Guidée 10 ...
- Sortir de Sa Zone de Confort 26 septembre 2019
Pourquoi c’est bénéfique de régulièrement étirer les parois de notre zone confort ?
C’est ce que vous allez découvrir dans cet épisode Sortir de sa Zone de Confort.
Vous allez ...
- Développer la Conscience du Corps 19 septembre 2019
Dans les 3 étapes du changement, on a vu que le première étape consiste à discerner entre être présent et être perdu dans ses pensées. Dans cet épisode, ...
- Angoisse Matinale (Q/R) 17 septembre 2019
Comment gérer les angoisses matinales ?
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Angoisse Matinale (Q/R) Podcast
Cette question est tirée de l’épisode Exprimer Ce Que l’On Ressent.
- 3 Étapes Pour Transformer Sa Vie 12 septembre 2019
« Toute vie véritable est rencontre. » – Martin Buber (philosophe autrichien, 1878-1965)
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Cet épisode a pour intention de vous présenter 3 étapes pour aller davantage vers les autres avec ouverture ...
- Parler de Méditation Avec Ses Proches (Q/R) 10 septembre 2019
On aimerait parfois encourager nos proches à essayer la méditation. Mais ce n’est pas toujours évident. Notre famille et nos amis peuvent être sceptiques ou simplement pas intéressés.
Dans ...
- Exprimer Ce Que l’On Ressent 5 septembre 2019
Pourquoi et comment exprimer ce que l’on ressent?
Regarder Exprimer Ce Que l’On Ressent
Exprimer Ce Que l’On Ressent Podcast
Il faut commencer par éprouver ce qu’on veut exprimer.
– Van Gogh
- Souvent Fatigué ? Méditer Peut Aider 3 septembre 2019
Êtes-vous souvent fatigué ? Avez-vous l’impression d’avoir un voile sur les yeux ?
Il y a les causes classiques de la fatigue : manque de sommeil, journées surchargées, maladies, ...
- Identifier et Exprimer Là Où Ça Bloque (Q/R) 30 août 2019
Cet épisode répond à la question de May : « Comment reconnaitre ce « quelque chose » que l’on n’arrive pas à exprimer et comment arriver à l’exprimer? »
Cet épisode est tirée ...
