Pratiquer la Méditation

Méditation Guidée Été (Replay)

Replay de la séance guidée du 25 juillet 2019.

Dans cet épisode, je vous propose une méditation guidée de 20 minutes, suivi d’une session questions / réponses.

Voilà quelqu’unes des questions demandées :

Je ressens des fourmillements dans les pieds lorsque je médite sur un Zafu, que faire ?
Peut-on méditer en position allongée ?

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août 1, 2019

Moutassem

chauzit dit :

01/08/2019 à 14:13

bonjour je viens de faire votre méditation et cela m’a fait beaucoup de bien – merci pour tous ces détails qui suivent

Je médite lorsque je vais au yoga – j’aimerais par contre qu’elle dure plus longtemps

amitiés Mireille
- Moutassem dit :
  
  07/08/2019 à 09:13
  
  Avec plaisir Mireille,
  Merci d’avoir participé.