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Méditer Les Yeux Ouverts Ou Fermés?
Dans la série Apaiser l’Esprit, on va découvrir dans cet épisode s’il est recommandé de méditer les yeux ouverts ou fermés. Acheter Apaiser l’Esprit >> Écouter Méditer Les Yeux Ouverts Ou Fermés? Extrait du livre Apaiser l’Esprit Méditer yeux ouverts ou fermés? Si l’on se tourne vers les enseignements traditionnels, on découvre que les avis sont multiples. En…
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La Compassion Avec Arnaud Guétcheu
Dans cet épisode, je m’entretiens avec Arnaud Guétcheu, Lama bouddhiste. Arnaud définit ce qu’est la compassion, et nous explique pourquoi elle est souvent associée à la méditation. Il nous parle des bienfaits de ce sentiment, et Arnaud répond à la question: doit-on ressentir de la compassion pour les personnes qui nous sont nocives? Arnaud nous…
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Combien de Fois & Quand Méditer?
Dans la série Apaiser l’Esprit, on va découvrir dans cet épisode combien de fois et quand méditer. Acheter le livre Apaiser l’Esprit >> Écouter Combien de Fois & Quand Méditer? Extrait du livre Apaiser l’Esprit Combien de fois méditer? Lorsqu’on débute la méditation, faire une séance par jour est une bonne intention. Si certains jours, vous…
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Où Méditer? Créer Son Espace de Méditation
Dans la série Apaiser l’Esprit, on va découvrir dans cet épisode où méditer et l’importance de créer son espace de méditation. Acheter le livre Apaiser l’Esprit >> Écouter Où Méditer? Créer Son Espace de Méditation Extrait du livre Apaiser l’Esprit Où méditer? Essayez de trouver un endroit au calme où vous pourrez être seul: un lieu…
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Apaiser l’Esprit – Présentation du livre
Dans cette vidéo, je vous présente mon premier livre! Acheter Apaiser l’Esprit >> Écouter la version audio Extrait du livre Apaiser l’Esprit Introduction Apaiser l’esprit pour vivre davantage le moment présent. Est-il possible de se libérer du stress? Peut-on arrêter les ruminations mentales qui entretiennent l’anxiété? Enfin, est-il possible de maintenir un état de calme…
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Comment Vivre Sa Passion Peut Changer le Cours d’une Vie
Découvrez l’histoire de Gillian, petite fille de 8 ans au futur incertain Dans la série Comment Reprendre Confiance En Soi, j’aimerais dans cet article aborder le thème de ‘trouver sa passion’. En effet, le manque de confiance en soi résulte souvent d’un cadre de vie où l’on n’exprime pas sa passion et son talent. On favorise…
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Aimez-Vous Votre Vie?
« J’aime, j’aime la vie… même si c’est une folie » Il y a quelques jours de ça j’ai entendu cette chanson des années 80 à la radio. C’était Sandra Kim, une jeune belge qui l’a chanté et qui a gagné avec l’Eurovision en 1986. J’ai reconnu cette chanson, car elle avait fait parler d’elle. Les commentateurs…
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Instagram, Révélateur De Qui Nous Sommes?
« Prenons des photos, mais surtout vivons pleinement l’expérience. » Écouter l’épisode À la fin des années 90, j’ai vécu dans l’East Bay en Californie du Nord. Les week-ends, je traversais le Bay Bridge pour profiter de San Francisco, une ville animée avec ses nombreux restaurants, bars, festivals et expositions. J’allais souvent dans le Golden Gate Park…
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Qu’est-ce que L’ AMOUR ? Réponse d’un moine Zen
« Aimer sans savoir comment aimer blesse la personne que l’on aime » Écouter l’épisode Qu’est-ce que l’amour? On parle de l’amour inconditionnel, cet amour qui n’a besoin de rien en retour. Il y a l’amour passionnel qui peut détruire. Il y a l’amour omniprésent, celui qui émerge lorsque la peur disparait et donne du sens à…
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Voir Au-Delà des Apparences: le Pouvoir de la Compassion
Écouter l’épisode Le Pouvoir de la Compassion Version Texte Dans le milieu des années 70, Tara travaillait dans une association qui aidait les plus démunis à se loger. À travers des syndicats de locataires, elle et ses partenaires, faisaient pression sur les propriétaires afin qu’ils gardent les loyers à des tarifs raisonnables et offrent des…