Parfois, on est tellement agité que l’on ne s’imagine pas pouvoir se poser en silence pour méditer. On a plus envie de se défouler. L’idée même de s’asseoir immobile pour observer la respiration nous stresse !
La méditation peut-elle nous aider, ou est-elle même possible, lorsque l’on est super agité ?
C’est le sujet de l’épisode Trop Speed Pour Méditer ?
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Podcast Trop Speed Pour Méditer?
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2 réponses sur « Trop Speed Pour Méditer? »
Plus je chemine vers la réflexion sur le bien être et l’apaisement, plus je me rends compte que ce passage vers le corps est fondamental, speed ou pas. Et plus je m’intéresse au développement personnel, plus je pense qu’il doit se tourner vers notre connexion à la nature.
Merci pour cet article, vidéo et podcast. Ravi de t’avoir découvert Moutassem. Au plaisir.
Julien
Merci pour ton mot Julien et au plaisir :)