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Relaxation Corporelle – Séance avec Valérie Le Roy

Valérie Le Roy est sophrologue et hypnothérapeute. Dans la première partie de l’épisode, Valérie parle de son parcours de vie l’ayant amené à devenir thérapeute. Elle évoque notamment son travail auprès de réfugiés politiques.

Dans la seconde partie, Valérie guide Moutassem à travers une séance de relaxation corporelle. Vous pourrez vous aussi suivre cette séance de sophrologie en vous laissant simplement guider par les paroles de Valérie.

À noter que l’enregistrement a été fait au cabinet de Valérie (à Nice) et l’on peut entendre les bruits extérieurs. Mais cela ne devrait pas trop gêner l’écoute de cet épisode.

Regarder Relaxation Corporelle – Séance avec Valérie Le Roy

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Relaxation Corporelle – Séance avec Valérie Le Roy Podcast

Le site de Valérie Le Roy.

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Définitions et Lexique Interview Podcast Sophrologie

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Rawad sophrologie définitionDans cet entretien audio, Rawad, sophrologue depuis plus de 10 ans nous explique les fondamentaux de la sophrologie : sa définition, son origine, à qui elle s’adresse, et comment ça marche.