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Méditer Comme le Dalaï Lama

Les trois aspects essentiels à la pratique méditative du 14e Dalaï Lama

En faisant mes recherches sur la pratique méditative du guide spirituel du peuple tibétain, j’ai découvert trois aspects essentiels à sa pratique.

J’ai été heureux de voir que je partageais avec le Dalaï Lama deux de ces trois aspects. Le troisième élément de sa pratique est pour moi une belle découverte, et je vais l’ajouter à mon approche de la méditation.

Lequel de ces trois aspects vous a le plus parlé ?

Note : Vous serez guidé à travers les exercices.

Podcast Méditer Comme le Dalaï Lama

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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GARRAIALDE
GARRAIALDE
1 mois il y a

je trouve un peu nul comme titre »méditer comme le Dalaï Lama ».Moi j’aurais mis:-« Méditer comme et pour soi-même ».Enfin ça c’est mon point de vue.