Cet épisode est en réponse à la question de Elo: « Bonjour. Si par exemple je suis dans une galerie et que je me concentre juste sur le bruit de l’escalator, est-ce que c’est de la méditation malgré tous les bruits qui peut y avoir autour? »
La méditation rentre peu à peu dans les moeurs. Voilà un dossier sur la méditation dans le journal télévisé du soir présenté par David Pujadas. La méditation en pleine conscience Quelques concepts et extraits tirés du dossier « Comment expliquer le…
Dans cette vidéo on va découvrir en 5 photos les bienfaits de la méditation pour les enfants. Version texte de la vidéo 1) Un papa et son fils méditent Andrew Kelly, de Boston (E.U) note que lui et son fils…
Certaines personnes, lorsque confronté à l’anxiété ou à la dépression, développent des troubles alimentaires telles la boulimie et l’hyperphagie qui consiste à compulsivement manger de grandes quantités de nourriture jusqu’à s’en dégouter et se sentir coupable. Il est évident que…
