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Enlevez le Masque

« Dans notre vie, c’est lorsque nous intégrons l’ensemble de nos personnages que nous laissons la place à notre vraie nature et faisons l’expérience de briller. » – Nicolas Proupain

Dans cet épisode de la rubrique Lecture méditative, découvrez un texte de Nicolas Proupain tiré de son livre Devenez Ce Que Vous Êtes.

Écouter Enlevez le Masque

Ces épisodes Lecture Méditative sont une invitation à méditer sur les messages des poètes, maîtres spirituels, et autres enseignements.

Dans cet épisode, l’auteur revisite le célèbre conte de « Blanche Neige et les 7 nains » pour illustrer nos différents états et l’importance de ne pas s’attacher à un seul personnage, à un seul masque.

Extrait

Nous passons beaucoup de temps à jouer des personnages socialement corrects, « convenus ». Nous essayons de nous persuader ou de persuader les autres que nous sommes « qui » nous sommes.

Nous pensons sincèrement être « dépressif », « homme d’affaire », « amoureux », « bon mari », « foncièrement honnête »… Mais est-ce vraiment la vraie personne ou seulement un des personnages?

Par essence, nous possédons en nous tous les personnages. Qui peut prétendre ne jamais avoir été dépressif? Agressif? Bon? Ou mauvais?

L’idée n’est pas de consacrer sa vie à devenir un des personnages, dans le sens de devenir « quelqu’un », comme il est souvent tenté, en essayant de mettre en avant « qui » nous sommes. Mais de devenir « ce que » nous sommes: une personne entière qui a intégré tous ses personnages.

Nicolas Proupain: Titulaire d’un doctorat en chiropratique, il anime aussi, depuis 17 ans, des formations sur le thème de « trouver sa voie et sa raison d’être » et a accompagné plusieurs milliers de personnes individuellement ou en entreprise.

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !