Pratiquer la Méditation

Méditation Guidée Apaiser le Mental

Cette méditation se compose de 3 parties (d’une durée de 1, 2 et 3 minutes) pour pouvoir observer l’émergence des pensées.

Durée: 12 minutes

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janvier 9, 2019

Moutassem

Christelle dit :

09/01/2019 à 21:32

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.
- Moutassem dit :
  
  15/01/2019 à 12:35
  
  Merci Christelle! Je te fais également mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année.
KOKO dit :

11/01/2019 à 11:54

super exercice pour maintenir une parfaite concentration.Merci pour toutes ces excellentes
séance qui me permettent de lâcher prise en tout état de conscience.
- Moutassem dit :
  
  15/01/2019 à 12:35
  
  Avec grand plaisir Koko :)
Melodia En dit :

22/01/2019 à 11:51

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.
- Moutassem dit :
  
  23/01/2019 à 11:43
  
  Avec plaisir! Et merci pour les bons voeux :)
Easy – dit :

25/01/2019 à 06:05

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.