Cédric Villa a créé la formation Instant Méditation qui propose une série de courtes méditations. Dans cet entretien, Cédric nous parle des bienfaits des courtes méditations et il nous guide à travers une méditation d'une minute.
Dana Nammour nous propose 4 clés pour se libérer du stress et renforcer notre vitalité durant cette période de confinement. Réaliser que ce confinement est une opportunité de faire une pause de nos activités extérieures et revenir à l’intérieur. L'importance…
Harold Fages médite depuis 20 ans. Chiropraticien de métier, il anime également des groupes de méditation à Cannes en France. Il a bien voulu répondre à mes questions sur son expérience avec la méditation. Il nous parle de - Sa…
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