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Méditation Guidée Podcast

La Méditation Facile

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La méditation est une porte d’entrée vers la paix intérieure, la clarté mentale et l’équilibre émotionnel. Dans ce live, vous serez guidés à travers une méditation simple et accessible, idéale pour les débutants, mais également enrichissante pour les pratiquants occasionnels.

Au programme:

  • Introduction à la séance du soir.
  • Méditation guidée de 12 à 15 minutes.
  • Moments d’échanges.
  • Conseils pratiques pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.

Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre concentration, ou simplement à découvrir un moment de calme intérieur, cette session de méditation est conçue pour vous.

Bonne séance ! 🧘‍♂️🌟

La Méditation Facile sur YouTube.

La méditation facile, Podcast

Par Moutassem

Bienvenue sur Pratiquer la Méditation!

Je m'appelle Moutassem Hammour et j'accompagne les personnes vers plus de légèreté d'esprit à l'aide de la méditation.

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