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Comment Être Authentique

Être authentique et sincère ?

Dans cet épisode, j’explore pourquoi je crois qu’il est important pour soi et pour les autres d’être authentique.

On va voir :

  • Les bienfaits d’être authentique.
  • Comment s’exprimer avec sincérité et authenticité.
  • L’importance de se reconnecter à soi pour pouvoir dire sa vérité.
  • La notion de faire de l’espace en soi pour s’exprimer librement.

Regarder Comment Être Authentique

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Comment Être Authentique Podcast

Livre mentionné dans cet épisode : Lisa, 36 ans , se sent seule.

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

2 réponses sur « Comment Être Authentique »

Merci Moutassem. Tes podcasts son toujours Très appréciés et never taken for granted. Tu diffuses de bonnes ondes. Amitiés

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