Catégories
Communiquer Podcast

Comment Être Authentique

Être authentique et sincère ?

Dans cet épisode, j’explore pourquoi je crois qu’il est important pour soi et pour les autres d’être authentique.

On va voir :

  • Les bienfaits d’être authentique.
  • Comment s’exprimer avec sincérité et authenticité.
  • L’importance de se reconnecter à soi pour pouvoir dire sa vérité.
  • La notion de faire de l’espace en soi pour s’exprimer librement.

Regarder Comment Être Authentique

Comment Être Authentique Podcast

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 17:57 — 24.7MB)

Livre mentionné dans cet épisode : Lisa, 36 ans , se sent seule.

Accéder au Pack Découverte de la Méditation

Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>

- Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit) -

“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine

 

Articles qui peuvent vous intéresser

  • Comment Être Productif

    Dans cet épisode, on va voir le point essentiel pour être productif. Je ne vous parlerais pas des techniques et des méthodes pour devenir plus efficace, mais plutôt du pourquoi veut-on devenir plus productif. Car tant que l'on a pas…

  • Être Productif Sans Stresser

    6 points pour travailler efficacement tout en restant zen Il arrive parfois que l’on ait tant à faire que les sentiments de stress et d’anxiété nous paralysent et nous empêchent de travailler sereinement et efficacement. Dans ce nouveau podcast, je…

  • Être Libre - Claire Escala

    "Être libre c'est pouvoir se focaliser sur les parties de notre vie qui apportent du bien-être."  - Claire Escala Claire Escala, titulaire d'un doctorat en recherche biologique, a travaillé 15 ans dans la recherche médicamenteuse. Malgré une carrière toute tracée,…

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

2 Commentaires
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
Voir tous les commentaires
Christelle Day
Christelle Day
2 années il y a

Merci Moutassem. Tes podcasts son toujours Très appréciés et never taken for granted. Tu diffuses de bonnes ondes. Amitiés

0
Moutassem
Auteur
Moutassem
2 années il y a
Reply to  Christelle Day

Merci Christelle :)

0