« Comment bien dormir sans utiliser de somnifères? »
Cet épisode est en réponse à la question de Jean-Jacques, lecteur du blog.
La réponse nous est donnée par Ginou Peroddi, qui est Sophrologue dans les Bouches-du-Rhône (France).
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Lire aussi Méditation et Sommeil.
3 réponses à “Comment Bien Dormir Sans Somnifères”
Très belles fêtes à toi et tes proches !
Que cette fin d’année soit douce, simple, chaleureuse et remplie d’amour.
Merci Carole pour tes bons voeux!
Bonjour,
j aurais voulu savoir si il y avait une méthode de méditation pour les bouffées de chaleurs?
En attendant
Bonne fête à vous