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Méditation Introspective Podcast

Les REGRETS, poison ou cadeau ?

« Les regrets ce n’est pas pour moi.  Ça ne sert à rien de ressasser le passé, un passé qu’on ne peut pas changer. Je préfère regarder vers l’avant. »

Ça, c’était pendant longtemps mon approche des regrets. 

Et ce point de vue est partagé par beaucoup des pros du développement personnel. 

Voilà quelques titres de vidéos populaires sur le sujet des regrets :

« Arrête de tout regretter »

« Lutter contre les regrets »

« Comment se défaire des regrets »

Mais, est-ce que cette approche est la bonne ?

Faut-il ignorer nos regrets ?

D’ailleurs est-ce possible de ne pas ressentir ce sentiment qui est pourtant si universel ?

Et, est-ce que le sentiment de regret a quelque chose de caché à nous apprendre ?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette vidéo !

Le pouvoir des regrets sur YouTube.

Les REGRETS, poison ou cadeau ? Podcast

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !