Vous avez la sensation d’être bloqué, de ne pas pouvoir avancer ?
Bienvenue à cette méditation où l’on va explorer le sentiment de ne pas pouvoir avancer.
On sent parfois une envie, d’agir, d’avancer dans un projet ou dans un aspect de notre vie, mais sans pouvoir agir. C’est comme si l’on appuyer sur l’accélérateur et le frein en même temps.
On ressent de l’énergie en soi, mais on a également une résistance intérieure.
On va voir, durant cette méditation, une clef simple pour sortir de ce sentiment de blocage.
Méditation Apaiser le mental sur YouTube.
J’arrive pas à avancer I Méditation Podcast
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 11:19 — 15.5MB)
Personnellement, méditer régulièrement ça m’aide à revenir dans le présent car j’ai tendance à avoir un mental suractif. Le retour dans le présent, ça fait du bien, parce ça calme l’agitation intérieure.
Et bien souvent aussi, ça m’aide à voir, presque d’un coup, quelle est l’action juste à prendre. Par « juste » j’entends une action à laquelle je peux donner toute mon attention, où je ne suis pas dispersé ou à me demander si c’est le bon choix.
Si vous ressentez le besoin d’être plus posé et d’agir plus sereinement, je ne peux que vous encourager à méditer régulièrement. Vous pouvez, si vous ressentez que c’est le moment d’explorer cette pratique, rejoindre l’Expérience Pratiquer la Méditation.
C’est une plateforme en ligne qui vous accompagne pas à pas dans la découverte de cette pratique. En allant sur http://tameditation.com, vous aurez tous les détails et vous pourrez choisir la formule qui vous convient.
