Dans cette relaxation guidée je vous accompagne vers une détente du corps et de l’esprit. Cela dure environ 10 minutes. Quelques directions avant de commencer la relaxation guidée : Observation : La partie respiration guidée (1, 2, 3…) deviendra plus facile avec…
Découvrez dans l’épisode ci-dessous la réponse de Ginou Peroddi, sophrologue et pratiquante de méditation à la question « comment méditer? »
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“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Merci, Moutassem. J`espere que vous allez mieux, maintenant. Bon soirée.
Isabel.
Ca va mieux! Merci Isabel
Merci Moutassem!! Bon rétablissement!!Ginou a une voix très intéressante!!
Merci Marijo!