Comment Méditer avec Ginou Peroddi

Articles qui peuvent vous intéresser

• 
  Relaxation Guidée (Audio)

  Dans cette relaxation guidée je vous accompagne vers une détente du corps et de l’esprit. Cela dure environ 10 minutes.  Quelques directions avant de commencer la relaxation guidée : L’exercice se fait allongé sur le dos. Préférez un tapis de yoga…

• 
  Acceptation Radicale

  Tara vit dans un ashram depuis 8 ans. Tous les jours, elle médite, fait du yoga, et profite du support de sa communauté pour avancer dans son cheminement spirituel. Puis un évènement va arriver et bouleverser toute la vie de Tara.…

• 
  Comment Méditer Debout

  La méditation debout est une posture de méditation facile d’accès. On va découvrir en 6 étapes comment méditer en position debout. Vous trouverez en fin d'article la version pdf que vous pourrez ouvrir et imprimer. Les 6 étapes de la…