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Bienfaits de la méditation Gérer le stress Podcast

Anxieux? Méditer Peut Aider

Dans cette épisode enregistré en direct, on va voir comment la méditation aide à diminuer le sentiment d’anxiété.

 

Voir aussi l’article science, méditation et stress, la réponse de la science.

Par Moutassem

Bienvenue sur Pratiquer la Méditation!

Je m'appelle Moutassem Hammour et j'accompagne les personnes vers une plus grande confiance en soi à l'aide de la méditation.

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