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Podcast Posture de Yoga Question/Réponse

Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

J’ai été interviewé par Thierry Henry sur les bienfaits de la méditation pour les entrepreneurs. 

Dans cet extrait je répond à la question : doit-on commencer par le yoga ou la méditation ?

Vous pouvez également retrouver ici l’intégralité de l’interview ici.

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“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine


Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Jeromeyoussef
4 mois il y a

Les deux sont certainement complémentaires.je suis Plutôt dans les début de la méditation, et c’est vrai que cela procure une détente de l’esprit et du corps utile ensuite pur le yoga.
En tout cas merci pour l’article vidéo