Catégories
Podcast Posture de Yoga Question/Réponse

Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

J’ai été interviewé par Thierry Henry sur les bienfaits de la méditation pour les entrepreneurs. 

Dans cet extrait je répond à la question : doit-on commencer par le yoga ou la méditation ?

Vous pouvez également retrouver ici l’intégralité de l’interview ici.

Regarder Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

Podcast Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

S’abonner
Notifier de
guest
1 Commentaire
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
Voir tous les commentaires
Jeromeyoussef
6 mois il y a

Les deux sont certainement complémentaires.je suis Plutôt dans les début de la méditation, et c’est vrai que cela procure une détente de l’esprit et du corps utile ensuite pur le yoga.
En tout cas merci pour l’article vidéo