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Podcast Posture de Yoga Question/Réponse

Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

J’ai été interviewé par Thierry Henry sur les bienfaits de la méditation pour les entrepreneurs. 

Dans cet extrait je répond à la question : doit-on commencer par le yoga ou la méditation ?

Vous pouvez également retrouver ici l’intégralité de l’interview ici.

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Podcast Commencer Par le Yoga ou la Méditation ?

Par Moutassem

Bienvenue sur Pratiquer la Méditation!

Je m'appelle Moutassem Hammour et j'accompagne les personnes vers plus de légèreté d'esprit à l'aide de la méditation.

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Une réponse sur « Commencer Par le Yoga ou la Méditation ? »

Les deux sont certainement complémentaires.je suis Plutôt dans les début de la méditation, et c’est vrai que cela procure une détente de l’esprit et du corps utile ensuite pur le yoga.
En tout cas merci pour l’article vidéo

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