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Sentiment de Solitude

Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l’auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude pour mieux le comprendre et pour retrouver l’élan et la confiance de s’ouvrir à nouveau aux autres.

Lisa découvre l’enseignement d’une certaine Selenamia Umâ qui parle de 7 clés pour se libérer de la solitude. Dubitative dans un premier temps, Lisa va graduellement explorer son monde intérieur pour découvrir pourquoi elle s’est isolée et comment retrouver le chemin vers les autres.

Dans cet épisode, on va explorer la 3e clé pour comprendre le sentiment de solitude :

Je cherchais à passer par le haut ou par le bas pour être vue et aimée par les autres. Je comprends maintenant que ce n’est que face à face que les cœurs se retrouvent.

Regarder Sentiment de Solitude : La 3e clé

Sentiment de Solitude : La 3e clé Podcast

Découvrir ici le livre Lisa, 36 ans, se sent seule.

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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chantal labbé
chantal labbé
1 année il y a

Bonjour, je viens de finir votre livre sur « Lisa » ; je l’ai lu en 24 h, c’est tellement bien écrit, facile. Bravo pour vos explications, que des mots simples.