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Résolutions Nouvelle Année, Utiles ou Pas?

Est-ce que prendre des résolutions pour la nouvelle année est bénéfique ou pas?

Ma réponse: Oui et non.

Découvrez dans cet épisode la réponse détaillée à cette question.

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Quelles sont vos résolutions pour l’année à venir? Utilisez la zone commentaire pour partager vos projets.

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

6 réponses sur « Résolutions Nouvelle Année, Utiles ou Pas? »

Bonjour Moutassem,
Addict du café et de la cigarette,je n’arrive pas à atteindre mon objectif;à soir:-arretter de fumer.J’écoute tous les jours la relaxation guidée que tu as mis en place sur ton blog,mais rien y fait.Aurez-tu pour moi des changements en mettre en place,afin de mettre un terme à m a dépendance,afin de retrouver une meilleur santé,et de quitter définitivement le tabac qui bouffe mon energie vitale.En esperant que tu me repondras,je te souhaite de joyeuses fêtes.

Bonjour Jean-Marie,
Je vais prochainement publier une vidéo sur comment gérer ses excès.
J’espère que cela te donnera quelques clefs pour diminuer le café et la cigarette.
Je te tiens informé.

MERCI un grand merci. Cette vidéo m’ a tout particulièrement intéressée. Ce que tu dis me touche beaucoup, surtout la partie sur laquelle tu insistes pour ne pas trop se focaliser sur le résultat, mais plutôt sur le chemin pour y arriver, pour y tendre. En vivant pleinement tous nos ressentis. bonne année à toi, tu es un mec bien.

Avec grand plaisir!
Oui, se focaliser sur le chemin permet de vivre l’expérience pleinement.
Merci pour ton intérêt.

Merci Moutassem je me rend compte que depuis 2 ans que je fixe régulièrement mes objectifs dans le but d’avoir des résultat et donc j était frustrer lorsque je ne parvenais pas a les réaliser ou quand mes objectifs n’étais plus aussi important pour moi.
Pour ma part je fixe des objectifs au moi puis je les détailles dans de plus petits objectifs a la semaine: Pour janvier ça sera :
-Lire un livre.
-Faire 7 jours de détox pendant la première semaine de janvier.Puis reprendre en main mon alimentation.
-Trouver une activité ou association pour rencontrer de nouvelle personne.

Merci Teddy d’avoir partagé tes résolutions.
C’est bien d’avoir des objectifs réalisables sur un laps de temps raisonnable. Je pense comme toi qu’un mois est suffisamment long pour avoir le temps de mettre en place ces projets, mais aussi assez court pour nous permettre d’avoir une bonne visibilité sur ce qu’il y a à faire.

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