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MINIMALISME : Pourquoi vivre une vie simple est si compliqué ?

Contentez-vous de ce que vous avez, réjouissez-vous de la façon dont les choses sont. Quand on se rend compte que rien ne manque, le monde entier vous appartient.

Lao Tseu

Avoir moins de stress, être moins sollicité, être moins encombré mentalement et matériellement.

Et avoir plus de temps, de disponibilités, de simplicité.

Je pense qu’on souhaite tous cela.

Dans cette vidéo, on va regarder du côté du MINIMALISME qui est un art de vivre qui a pour but de nous aider à nous rapprocher d’une vie plus simple et mieux remplie.

Et l’on besoin de cette aide, car, comme on va le voir, amener plus de simplicité dans sa vie, ce n’est pas si simple.

 Dans cette vidéo :

  • On parle du minimalisme extrême !
  • Mais surtout du minimalisme modéré qui est plein de bon sens.
  • On verra comment commencer à l’appliquer même lorsque l’on a une maison et un quotidien surchargés.
  • Et je vous fais visiter mon nouveau bureau … que j’adore :)
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Voir le MINIMALISME sur YouTube.

Podcast MINIMALISME : Pourquoi vivre une vie simple est si compliqué ?

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !