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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo

Vivre le moment présent nécessite de renouveler sans cesse l’attention à ce qui se déroule dans l’instant.

Tant que l’on pédale, on avance sur son vélo. Si l’on s’arrête de pédaler, on finit par ne plus avancer. De même, tant que l’on est attentif à nos ressentis on reste connecté au moment présent et l’on profite de cet état libre de tension. Si l’on perd cette connexion, les sentiments de stress et d’insatisfaction finiront par refaire surface.

Découvrez dans cet épisode comment vivre le moment présent est similaire à faire du vélo.

Regarder Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo

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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo Podcast

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 6:09 — 8.4MB)

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

4 réponses sur « Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo »

Encore une belle vidéo très inspirante et le paysage aussi.. Merci pour ce bon moment..

Encore une fois Moutassem, tu réussi à nous embarquer avec toi dans tes aventures. Avec en prime des paroles qui nous parlent de ce que l’on vit au quotidien.

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