Les 3 Mythes de la Confiance en Soi

Marie, bientôt la quarantaine, a conscience qu’elle manque de confiance en elle. Ce manque de confiance en soi se répercute principalement sur sa vie sociale (et par extension amoureuse). Elle a longtemps cherché à travailler sur elle-même, mais sans vraiment pouvoir se libérer de cette impression d
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espace épuré

3 Raisons de Désencombrer Son Appartement

Le lieu dans lequel nous vivons contribue à notre bien-être. Ordre et simplicité semblent êtres les composants essentiels à un cadre sain et propice à la détente. Pourtant, nous sommes nombreux à continuer à accumuler les objets tout en ayant du mal à se débarrasser des choses inutiles. Voilà 3 bonn
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La Méditation Pour Réduire le Sentiment de Solitude

La méditation étant avant tout une activité d’introspection, il peut sembler étrange qu’elle limite le sentiment de solitude. S’il est vrai que l’on peut méditer en groupe, cela reste une activité solitaire où l’on tourne l’attention vers soi. Pourtant méditer aide les personnes souffrant de solitud
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