Il y a quelques jours, un participant de l’école Méditer Aujourd’hui m’a dit qu’il appréhendait la sortie du confinement, que cette période lui était en fin de compte bénéfique.
Une fois le confinement fini, il a peur de se retrouver débordé par le quotidien, de reprendre ses mauvaises habitudes, d’aller trop vite, de stresser, de ne plus pouvoir apprécier les petites joies du quotidien.
J’ai un ami artisan qui lui aussi s’inquiète de ce qui l’attend de l’autre côté de la sortie : grosses difficultés financières, retour ou pas des enfants à l’école, reprise ou pas du travail de sa conjointe…
Si vous aussi attendez la sortie avec impatience, mais aussi avec une certaine appréhension, voilà 3 conseils pour préparer au mieux sa sortie.
Regarder Se Préparer Psychologiquement à la Sortie du Confinement
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Podcast Se Préparer Psychologiquement à la Sortie du Confinement
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2 réponses sur « Se Préparer Psychologiquement à la Sortie du Confinement »
Merci pour ce podcast bien utile en ces temps un peu étranges. Moi aussi le retour à la normale m’inquiéte un peu. Le podcast fait bien écho au fmaux livre d’Eckhart Tolle Le pouvoir du moment présent que je suis en train de relire en ce moment. Merci
C’est à travers ce livre que j’ai découvert la simplicité mais aussi la profondeur de l’enseignement de Tolle : revenir sans cesse au moment présent. Merci Delphine !