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Sentiment de Solitude

Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l’auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude pour mieux le comprendre et pour retrouver l’élan et la confiance de s’ouvrir à nouveau aux autres.

Lisa découvre l’enseignement d’une certaine Selenamia Umâ qui parle de 7 clés pour se libérer de la solitude. Dubitative dans un premier temps, Lisa va graduellement explorer son monde intérieur pour découvrir pourquoi elle s’est isolée et comment retrouver le chemin vers les autres.

Dans cet épisode, on va explorer la 3e clé pour comprendre le sentiment de solitude :

Je cherchais à passer par le haut ou par le bas pour être vue et aimée par les autres. Je comprends maintenant que ce n’est que face à face que les cœurs se retrouvent.

Regarder Sentiment de Solitude : La 3e clé

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Sentiment de Solitude : La 3e clé Podcast

Découvrir ici le livre Lisa, 36 ans, se sent seule.

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

2 réponses sur « Sentiment de Solitude »

Bonjour, je viens de finir votre livre sur « Lisa » ; je l’ai lu en 24 h, c’est tellement bien écrit, facile. Bravo pour vos explications, que des mots simples.

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