Recommandés par

l’expresswebcairnpsychologiesOser changerFemme Actuelle

Bienvenue à Pratiquer la Méditation!


Je m’appelle Moutassem
, je suis chiropraticien et auteur. J’ai créé ce blog pour explorer avec vous le fascinant monde de la méditation, et les outils pour le faire.
La science le confirme, méditer permet
– de mieux gérer le stress,
– de renforcer sa confiance en soi,
– et de vivre avec plus de joie le moment présent.
Si c’est votre première visite, téléchargez un pack d’introduction à la méditationPack Découverte de la Méditation 
Dans ce pack, vous aurez accès à des méditations guidées et à des manuels pour réussir votre première méditation.
Cela vous orientera également vers les articles et podcasts les plus utiles et les plus populaires.
Je vous souhaite une bonne découverte et au plaisir d’échanger avec vous!


Comment calmer le mental?

Recevez avec le pack découverte, la méditation guidée "expire 10" pour apaiser le mental en moins de 10 min.


Le Podcast de la semaine

Je Change de Vie – Entretien avec Mathieu Vénisse

Mathieu Vénisse est le créateur du très populaire site Penser et Agir où il est question de développement personnel par l’action. Mathieu vient de publier, C’est décidé, je change de vie (
Lire la Suite →

Les dernières publications


Toutes les publications

Tous les articles, vidéos et podcasts du blog