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Mon Nouveau Challenge

Découvrez dans cette vidéo quel est mon challenge et quelle est votre mission (si vous l’acceptez)!

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

12 réponses sur « Mon Nouveau Challenge »

Bonjour Moutassem,

Tres belle idée les vidéos! J’attend toujours vos courriels et podcasts avec impatience. Je commence tranquillement à pratiquer la méditation et, chaque fois que je lis ou que j’écoute vos messages, ils m’aident à me recentrer sur moi. Effectivement ça m’incite à poursuivre ma découverte de la méditation.

Petite question: comment utiliser la méditation pour agir sur un conflit vécu dans notre vie personnelle ou au travail?

Merci beaucoup!

Bonne journée.

Merci Martine!
merci pour la question à laquelle je vais réfléchir…
A très vite pour de nouvelles vidéos!

Bonjour Moutassem,

J’adore l’idée de ce challenge car comme Martine, c’est toujours un plaisir de découvrir de nouvelles vidéos et podcast!
D’ailleurs, j’ai beaucoup aimé le podcast sur la voie du milieu, voie sur laquelle les évènements de ces derniers jours devraient nous ramener.
Merci encore de partager tout cela avec nous!

Avec plaisir Frédérique!
Content que le podcast « la voie du milieu » vous a plus. Il a été long à préparer mais j’ai pris plaisir à le faire.
A bien vite pour de nouvelles vidéos!

Bonne idée ces vidéos je suis déjà fan des podcast que j’écoute dans les transports en commun par exemple.
Un peu comme Martine, mais plus dans le milieu professionnel je me sens (et c’est une réalité) submergée par la masse de travail et j’ai l’impression de laisser moins de temps à mes proches et à mes pratiques de bien-être (encore que j’arrive à maintenir une séance de yoga par semaine).
Je commence à ressentir un étrange sentiment de culpabilité par rapport à mes proches et ma non disponibilité, et dans mon milieu professionnel où je dois commencer à dire non aux sollicitations et garder du temps pour deux jeunes filles que j’encadre en alternance (ce qui est à la fois extrêmement prenant et très enrichissant aussi). Est-ce un problème de confiance en soi, d’organisation de mon temps, de gestion du stress face à la charge ?
Merci Moutassem.

J’attend toujours avec impatience vos mails,ça m’a bcp aidé ,étant de nature anxieuse et angoissée,j’ai essayé la méditation mais impatiente comme je suis ,je veux des résultats rapides donc je me décourage et manque de régularité .
Un autre point,les addictions et notamment le tabac ,vous n’en avez jamais parlé ,je suis sûre que ça intéresse pas mal de lecteurs.
Merci pour tous vos efforts et votre bienveillance qui nous qui nous permettent de faire pause et lever pied.

Avec plaisir Chahrazed! Merci pour la suggestion du sujet sur les addictions qui c’est vrai intéresserait pas mal de personnes. Je vais y réfléchir.
Au plaisir de vous lire
PS: je vous répond tardivement, je viens tout de suite de voir que je ne l’avais pas fait.

Bonjour Moutassem,

J’écoute vos podcast depuis plusieurs mois déjà et je trouve l’idée d’ajouter des vidéo très intéressante. Je pense que relever ce défi est pour vous une façon de démontrer encore plus à quel point vous désirez investir du temps et de l’énergie (et du talent) pour informer les gens; c’est une belle façon de contribuer à aider les gens et à nous faire prendre conscience de l’importance de participer au mieux être de l’humanité en général. Cette belle initiative provient certainement de votre âme et je trouves ça très généreux de votre part. Je vous encourage à continuer et vous souhaite  »Bonne chance ! ». Merci !

bonjours j ai une maladie neuropathique douloureuse le centre anti douleur d un grand hopital me dirige vers le yoga et la meditation antidouleur pouvez vous m aider

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