Vous ressentez de la fatigue nerveuse, émotionnelle ? Vous saturez … trop de choses en tête, un mental qui tourne en boucle et qui vous épuise ?
Voilà une expérience méditative à faire lorsque l’on ressent une fatigue émotionnelle.
Cette séance de 10 minutes permet de suspendre cet état de fatigue nerveuse vous donnant l’occasion de récupérer.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=ffccFdNt0sk[/embedyt]Voir Méditation Fatigue Émotionnelle sur YouTube.
Podcast Fatigue Émotionnelle
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2 réponses sur « Méditation Fatigue Émotionnelle »
Très apaisant merci Moutassem
Avec plaisir :)