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Interview Méditation et Yoga pour Enfant Podcast

Comment Donner Envie Aux Enfants de Méditer?

En tant qu’adultes nous savons que la méditation fait beaucoup de bien et beaucoup de parents ressentent qu’apprendre cette habitude à leurs enfants serait une bonne chose. Mais voilà, comment faire pour donner envie aux enfants de faire des exercices au calme alors que souvent ils n’ont qu’une vie c’est de jouer et se défouler.

Matéo et le massage caméléon couvert HRPour répondre à cette question, j’ai eu le plaisir d’accueillir Manon Jean, fondatrice du programme Arbre en coeur, qui anime des ateliers pour aider les enfants à développer la pleine conscience. Elle est également l’auteure de 3 ouvrages, dont le dernier, Mathéo et le massage Caméleon vient tout juste de paraitre en Europe aux éditions CARD.

Dans cet entretien Manon nous révèle l’importance de familiariser les enfants avec la pleine conscience et donne quelques suggestions aux parents et aux enseignants.

Entretien avec Manon Jean

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Correction: Le fils de Manon s’appelle Renaud et non Mathéo.

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Le programme L’Arbre en Coeur.

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

6 réponses sur « Comment Donner Envie Aux Enfants de Méditer? »

Merci pour ce superbe entretien avec Manon Jean . Donner aux enfants l’envie de méditer m’anime aussi et j’avance sur ce chemin . Mes ateliers s’appellent les Happy pauZ’ je suis ravie de me servir entre autre des fabuleux outils d’auto-massage caméléon de Manon. Bien à vous K ti

Bonsoir Moutassem, merci pour cette belle interview, qui m’apprend beaucoup de choses sur cette question qui me passionne, comme blogueuse, et comme maman:-)) Je profite de ce commentaire pour te dire tout le plaisir que j’ai à consulter ton site, qui est une mine d’or pour moi… et les filles zen! Félicitations, et plein de réussite :-)))

Wow belle découverte! Je suis contente que tu nous aies fait découvrir Manon Jean. Lorsque mes enfants commenceront l’école, je vais parler des ateliers Arbre en coeur au directeur. Manon est vraiment inspirante!

C’est vrai que Manon communique bien son enthousiasme et son amour pour ce qu’elle fait avec les enfants. Au plaisir Catherine!

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