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Aimez-Vous Votre Vie?

« J’aime, j’aime la vie… même si c’est une folie »

Il y a quelques jours de ça j’ai entendu cette chanson des années 80 à la radio. C’était Sandra Kim, une jeune belge qui l’a chanté et qui a gagné avec l’Eurovision en 1986.

J’ai reconnu cette chanson, car elle avait fait parler d’elle. Les commentateurs disaient « ah, c’est bien cet optimisme, cet amour de la vie! » Et moi âgé de 13 ans, cela me surprenait que les adultes s’émeuvent pour si peu. Pour moi, c’était évident qu’on puisse aimer la vie. Il n’y avait rien d’exceptionnel à dire son amour de la vie, car je croyais que tout le monde partageait ce point de vue.

Trois décennies plus tard, je comprends mieux maintenant pourquoi l’on peut être touché par une personne affirmant haut et fort qu’elle aime la vie. Car, pour beaucoup, l’entrain pour la vie de la jeunesse laisse place à un sentiment de résignation. Une fois adulte, on semble perdre peu à peu la joie de vivre. La plupart du temps, on subit la vie ne ressentant plus l’enthousiasme de nos premières années.

Aimez-vous votre vie aujourd’hui?

On va découvrir dans cet épisode pourquoi c’est utile de répondre honnêtement à cette question.

Écouter Aimez-Vous Votre Vie?

Notes et Réf: Photo illustration Anafir; J’aime la vie, Sabine Kim. 

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

4 réponses sur « Aimez-Vous Votre Vie? »

Article très interessant Moutassem, merci! Ce nest vraiment pas facile de penser à rester authentique lorsque l’on se perd dans le quotidien…

Avec plaisir Cindy,
Je crois que c’est comme pour tout, on commence à le faire dans notre zone de confort puis on élargit petit à petit à la sphère sociale.

Bonjour,

N’y a-t-il pas des cas où il faut mieux éviter de se livrer trop vite à l’autre? Surtout quand on ne connait pas la personne. Je pense au risque de tomber sur des manipulateurs ou personnes mal intentionnées qui existent elles aussi.

C’est une préoccupation légitime de ne pas vouloir s’exposer à des manipulateurs. Cependant, je crois qu’on se fait plus facilement manipulé lorsque l’on agit en réaction à l’autre plutôt qu’en prenant appui en soi même. Lorsque l’on est clair avec soi même, on est bien moins vulnérable face aux autres. Merci Bertrand pour votre question.

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