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Podcast Préparer le Corps

Accro Au Smartphone ?

On passe de plus en plus de temps sur nos smartphones. Cela affecte notre posture et notre capacité à être dans le moment présent.

Dans cette vidéo, on va voir une astuce pour moins subir la contrainte physique et mentale liée à l’utilisation excessive de nos petits écrans intelligents.

Si vous êtes accro au smartphone et si vous souhaitez prévenir une posture avachie, vous allez voir dans cet épisode :

  • Ce qu’est la condition text-neck et pourquoi elle affecte de plus en plus de personne.
  • Le rôle de la posture dans notre capacité à être dans le moment présent.
  • Une astuce simple pour moins subir l’utilisation de notre smartphone.

Accro Au Smartphone ? Podcast

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>